Der Podcast für alle, die sich wirklich mit ihrer Ernährung und Gesundheit auseinandersetzen wollen und nicht nur blind irgendwelchen Trends hinterherlaufen möchten.
Mein Ziel ist es, mit Dir die Ernährung wieder neu zu entdecken, und zwar mit Sinn und Verstand und vor allem ohne Panikmache: Weit weg von extremen Ernährungstrends, Verboten und Diätwahnsinn. Nix mit 30 Kilo in 3 Tagen!
Es geht um normalen Umgang mit dem Essen und ja, auch mit Abnehmen. Aber ohne erhobenen Zeigefinger und ohne schlechtes Gewissen.
Komm’ mit auf meine Reise hin zu einer normalen Ernährung, damit Dir das Essen wieder Spaß macht, statt Dir im Halse stecken zu bleiben.
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Aus meiner eigenen Erfahrung heraus, habe ich F‑50 gestartet. Ich war so frustriert davon, dass ich so lange nicht wusste, dass ich eine Essstörung habe, dass ich möchte, dass es anderen Menschen nicht auch so geht. Bei F‑50 mache ich alles, was so anfällt, bis ich jemanden finde, der es besser kann.