Dein Gesundheitsmanager
Der Podcast für alle, die sich wirklich mit ihrer Ernährung und Gesundheit auseinandersetzen wollen und nicht nur blind irgendwelchen Trends hinterherlaufen möchten.
Mein Ziel ist es, mit Dir die Ernährung wieder neu zu entdecken, und zwar mit Sinn und Verstand und vor allem ohne Panikmache: Weit weg von extremen Ernährungstrends, Verboten und Diätwahnsinn. Nix mit 30 Kilo in 3 Tagen!
Es geht um normalen Umgang mit dem Essen und ja, auch mit Abnehmen. Aber ohne erhobenen Zeigefinger und ohne schlechtes Gewissen.
Komm’ mit auf meine Reise hin zu einer normalen Ernährung, damit Dir das Essen wieder Spaß macht, statt Dir im Halse stecken zu bleiben.
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Dein Gesundheitsmanager
Hi, ich bin Emily 💜
Hi, ich bin Emily! Ich bin Lehrerin, Erzieherin und manchmal auch Mama.
Mir ist eine ausgewogene Ernährung ziemlich wichtig. Aber nicht so, wie Du denkst. Bei mir kommen nicht nur Obst und Gemüse auf den Tisch und ich zähle auch keine Kalorien. Ich mag einfach alles! Und ja, dazu gehören für mich auch die Schokolade und die Pizza.
Und genau das möchte ich auch Kindern vermitteln, damit sie eine ausgewogene Ernährung kennenlernen und ein gutes Verhältnis zum Essen bekommen.
Denn: Gesunde Zukunft schmeckt!
Und das hat nicht nur mit gesunden Lebensmitteln zu tun, sondern auch mit Genuss und Spaß am Essen. Verbote gehören für mich nicht dazu. Denn jeder weiß, alles was wir uns verbieten, möchten wir umso mehr haben.
Also, begleite mich auf meiner Reise durch die tolle Welt des Essens. Lerne, was eine ausgewogene Ernährung ausmacht, wie Du sie Kindern vermittelst und unterstütze sie dabei, gesund groß zu werden.
Ich freue mich über Deine Nachricht
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