Dein Gesundheitsmanager
Der Podcast für alle, die sich wirklich mit ihrer Ernährung und Gesundheit auseinandersetzen wollen und nicht nur blind irgendwelchen Trends hinterherlaufen möchten.
Mein Ziel ist es, mit Dir die Ernährung wieder neu zu entdecken, und zwar mit Sinn und Verstand und vor allem ohne Panikmache: Weit weg von extremen Ernährungstrends, Verboten und Diätwahnsinn. Nix mit 30 Kilo in 3 Tagen!
Es geht um normalen Umgang mit dem Essen und ja, auch mit Abnehmen. Aber ohne erhobenen Zeigefinger und ohne schlechtes Gewissen.
Komm’ mit auf meine Reise hin zu einer normalen Ernährung, damit Dir das Essen wieder Spaß macht, statt Dir im Halse stecken zu bleiben.
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Dein Gesundheitsmanager
Mythen-Check: Warum unsere Kinder falsche Ernährungstipps verfolgen!🤯
Protein-Shakes im Überfluss, komplette Kohlenhydrat-Meidung oder "Detox"-Fasten... 🤯 Seit 15 Jahren unterrichte ich Ernährung am Berufskolleg und sehe immer wieder, wie Schülerinnen und Schüler ihre Gesundheit mit gefährlichen Mythen aufs Spiel setzen.
❌ Sie hören auf unbelegte Ratschläge aus ihrem Umfeld. ✅ Sie brauchen fundiertes Wissen.
In diesem Video spreche ich darüber, warum die jungen Generationen (von Kita bis Berufskolleg) dringend bessere Ernährungsbildung benötigen. Es geht darum, sie zu befähigen, Falschannahmen zu erkennen und selbstständig gute Entscheidungen zu treffen.
Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass unsere Kinder nicht mehr blind Mythen folgen!
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